Eccovi la ricetta originale dell’Hummus, salsa tipica del medio oriente proveniente dal Libano (anche se la paternità di questa ricetta non è ancora ben chiara). A base di ceci sta diventando sempre più famosa anche perché molto leggera ed ottima pure per i vegani. In questa pagina troverete la ricetta completa dell’Hummus.

 

Le ricette dal mondo: Hummus

 

L’hummus è uno dei piatti più antichi ed anche diffusi. Col passare degli anni è diventata sempre più popolare in tutti i paesi arabi, grazie alla sua economicità, bontà e semplicità.

 

Caratteristiche della ricetta:

Difficoltà: (1 su 5)

Tempo di Preparazione: 15 minuti

 

Ingredienti per l’hummus per 4 persone:

500 gr di Ceci precotti

100 gr di semi di Sesamo

150 ml di Acqua calda 150 g

Mezzo Limone

1 spicchio d’Aglio

Olio di sesamo

Paprika

Sale fino

Pepe nero

Prezzemolo

Preparazione:

Per iniziare a preparare l’hummus dobbiamo fare un passo indietro ed iniziare a preparare la tahina. Questo salto potreste anche saltarlo se avete la tahina in casa. Quindi versiamo i semi di sesamo in una padella antiaderente. Tostiamo i semi a fuoco basso per 3 minuti. Ora trasferiamo i semi in un mortaio e pestiamoli aggiungente l’olio di sesamo a filo, acqua calda e un pizzico di sale. Continuiamo a pestare fin quando non otteniamo una crema.

Ora che abbiamo la tahina possiamo iniziare a preparare l’hummus. Sbucciamo quindi lo spicchio d’aglio, togliamogli l’anima centrale e tritiamolo molto finemente. Tritiamo anche il prezzemolo.

Riprendiamo la ciotola con la tahina e ci aggiungiamo i ceci precotti e riprendiamo a pestare. Quando i ceci cominciano ad essere schiacciati bene, aggiungiamo il succo del mezzo limone e l’aglio e prezzemolo che abbiamo prima tritato. Saliamo e pepiamo. Continuiamo a pestare e mescolare.

Una volta che l’hummus ha una consistenza cremosa, possiamo aromatizzarlo a piacimento con prezzemolo e paprika.

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