Eccovi la ricetta originale dell’Hummus, salsa tipica del medio oriente proveniente dal Libano (anche se la paternità di questa ricetta non è ancora ben chiara). A base di ceci sta diventando sempre più famosa anche perché molto leggera ed ottima pure per i vegani. In questa pagina troverete la ricetta completa dell’Hummus.
Le ricette dal mondo: Hummus
L’hummus è uno dei piatti più antichi ed anche diffusi. Col passare degli anni è diventata sempre più popolare in tutti i paesi arabi, grazie alla sua economicità, bontà e semplicità.
Caratteristiche della ricetta:
Difficoltà: (1 su 5)
Tempo di Preparazione: 15 minuti
Ingredienti per l’hummus per 4 persone:
500 gr di Ceci precotti
100 gr di semi di Sesamo
150 ml di Acqua calda 150 g
Mezzo Limone
1 spicchio d’Aglio
Olio di sesamo
Paprika
Sale fino
Pepe nero
Prezzemolo
Preparazione:
Per iniziare a preparare l’hummus dobbiamo fare un passo indietro ed iniziare a preparare la tahina. Questo salto potreste anche saltarlo se avete la tahina in casa. Quindi versiamo i semi di sesamo in una padella antiaderente. Tostiamo i semi a fuoco basso per 3 minuti. Ora trasferiamo i semi in un mortaio e pestiamoli aggiungente l’olio di sesamo a filo, acqua calda e un pizzico di sale. Continuiamo a pestare fin quando non otteniamo una crema.

Ora che abbiamo la tahina possiamo iniziare a preparare l’hummus. Sbucciamo quindi lo spicchio d’aglio, togliamogli l’anima centrale e tritiamolo molto finemente. Tritiamo anche il prezzemolo.
Riprendiamo la ciotola con la tahina e ci aggiungiamo i ceci precotti e riprendiamo a pestare. Quando i ceci cominciano ad essere schiacciati bene, aggiungiamo il succo del mezzo limone e l’aglio e prezzemolo che abbiamo prima tritato. Saliamo e pepiamo. Continuiamo a pestare e mescolare.
Una volta che l’hummus ha una consistenza cremosa, possiamo aromatizzarlo a piacimento con prezzemolo e paprika.
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